Son temps de 2h04 et ses quatre minutes d’avance sur la deuxième témoignent d’une supériorité qui l’a elle-même surprise au kilomètre 20, moment où elle a réalisé l’ampleur de son exploit.
Cette médaille d’or efface brillamment l’amertume de la seizième place obtenue l’année précédente. L’athlète reconnaît avoir souffert de fatigue lors de cette première expérience, défaut qu’elle a corrigé par une préparation spécifiquement orientée trail cette saison.
Son plaisir de courir jusqu’au dix-huitième kilomètre témoigne d’une progression tant physique que mentale qui lui a permis de gérer sereinement les derniers kilomètres plus difficiles.
L’histoire de Tiphaine débute sur les pistes d’athlétisme du SAM Montbrison où elle évolue depuis une décennie. Ses performances en steeple (sixième aux championnats de France sur 2000m) et ses finales nationales sur 3000m plat attestent d’un talent précoce sur piste.
Mais il y a trois ans, la lassitude des tours de piste répétitifs l’a poussée vers de nouveaux horizons. Cette soif de découverte coïncide parfaitement avec son entrée en études médicales à Saint-Étienne.
Équilibre millimétré entre fac et foulées
Concilier médecine et sport de haut niveau exige une organisation d’horloger. Tiphaine adapte quotidiennement ses six à sept séances hebdomadaires à un emploi du temps estudiantin contraignant, s’entraînant selon les créneaux disponibles, matin, midi ou soir.
Ses volumes d’entraînement atteignent 100 kilomètres hebdomadaires, répartis entre séances de vitesse stéphanoises sur piste et sorties en montagne dans le Forez natal qui offre un terrain de jeu idéal.
Sa première année de médecine, redoutable par sa charge de travail, l’a vue maintenir ses activités sportives principalement pour « s’aérer la tête ». Cette approche thérapeutique du sport s’est progressivement muée en quête de performance.
Désormais en troisième année, elle a trouvé l’équilibre parfait entre exigences académiques et ambitions athlétiques, libérant son potentiel sportif sans sacrifier sa formation médicale.
Son talent a séduit le « ALLEZ ! ALLEZ ! Running club » qui l’a recrutée en avril après sa remarquable prestation au trail des Cabornis. Cette intégration dans une structure spécialisée marque une rupture avec trois années d’entraînement en solitaire.
L’encadrement professionnel, le suivi kinésithérapique et le soutien matériel des sponsors transforment ses conditions de préparation, accélérant sa progression vers le haut niveau.
Reconnaissance nationale et perspectives
Son classement ITRA (151e française sur plus de 163 000 athlètes mondiaux) consacre son ascension fulgurante. Sa récente victoire au trail des Écrins le 21 juin confirme cette dynamique positive qui la propulse parmi les références françaises de la discipline.
Elle vise désormais le trail des Templiers d’octobre, étape intermédiaire vers des objectifs plus ambitieux qui commencent à germer dans son esprit.
Bien qu’elle tempère ses ambitions immédiates, Tiphaine évoque déjà les mythiques Diagonale des Fous et Ultra Trail du Mont-Blanc. Ces géants du trail international attisent sa curiosité sans l’obséder, témoignant d’une maturité remarquable dans la gestion de sa progression.
Philosophie du plaisir avant tout
Son conseil aux débutants reflète parfaitement sa personnalité : progressivité et préservation du plaisir constituent ses maîtres-mots. Cette sagesse sportive, qu’elle applique quotidiennement, explique probablement sa capacité à exceller sans se brûler les ailes.
Cette approche équilibrée augure bien de la suite d’une carrière qui semble promise aux plus beaux sommets, tant sportifs qu’académiques.
