Le département commence à suffoquer. Même si la température (20 et quelques) de ce matin laissait présager qu’on puisse un peu respirer, Météo France se veut alarmante. On devrait toucher les 40° cet après-midi dans le département, notamment dans la Plaine du Forez.
La canicule doit durer encore quelques jours.
Quelques réflexes à avoir :
- Boire de l’eau régulièrement et suffisamment (1,5 L / jour)
- Manger en quantité suffisante et privilégier légumes et fruits…
- Maintenir sa maison au frais en fermant les volets la journée et passer plusieurs heures dans un endroit frais
- Mouiller son corps et utiliser ventilateurs et brumisateurs
- Demander des nouvelles de ses proches
Les comportements à éviter :
- Faire des efforts physiques intenses
- Consommer de l’alcool
- S’exposer au soleil
Les signaux d’alerte synonymes de coups de chaud : crampes, maux de tête, fièvre > 38°C, vertiges et nausées, propos incohérents. En cas de malaise, appelez le 15 ou votre médecin traitant.
Des fontaines à Saint-Étienne
La Ville de Saint-Étienne rappelle qu’il existe 32 fontaines dans la ville, pour se rafraichir (attention, on ne peut pas se baigner quand même)
